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Curso De Herbolaria Básico

Lecciones del Curso Gratuito

 clase 1 – Toxicidad de las plantas

Bienvenido al curso de herbolaria básica en este vídeo vas a aprender la toxicidad de las plantas y cómo utilizarlas al final de este vídeo te vas a volver un experto en cómo manejar tus plantas según tu toxicidad cuanto tomar cuanto no con que si se puede y con qué no pero antes de iniciar si este es el primer vídeo que ves en este canal suscríbete y no te pierdas ninguna de nuestras lecciones yo soy la maestra de alvarado experto en terapias alternativas y te doy la bienvenida sabemos que existen miles de plantas medicinales y estamos acostumbrados a que alguien nos la recomendó a que de boca en boca van diciendo esta planta es para tal cosa y se usa como agua de uso por ejemplo pero estas personas no son expertos y esta información se va transformando cuando va pasando de una persona a otra y se va distorsionando por ejemplo cómo puedo saber cuánto es un puñito o cuánto es lo que agarre en tus dedos y le pones una cucharadita copeteada o sin copete sería mejor si pudiéramos saber cuánto es 100 gramos y dependiendo qué tan tóxica es esa planta es cuánto me puedo tomar tomar en cuenta también si estoy consumiendo fármacos o estoy en un tratamiento médico específico.

Cómo hacer TINTURAS de plantas medicinales – clase 2

Hola bienvenidos a la segunda lección de herbolaria básica en este vídeo vas a aprender cómo elaborar tinturas y extractos al final de esta lección serás un experto de cómo extraer las propiedades medicinales de las plantas pero antes de iniciar si este es el primer vídeo que ves en este canal suscríbete y no te pierdas ninguna de nuestras lecciones yo soy la maestra de alvarado experta en terapias alternativas y te doy la bienvenida a esta lección en la clase anterior aprendimos cómo clasificar las plantas según su toxicidad si no has visto esta lección te recomiendo enormemente que vayas a verla antes de iniciar esta lección para poder extraer las propiedades de nuestras plantas necesitamos algunos materiales.

Curso de Herbolaria en línea clase 3 

Ok entonces vamos a empezar con función la función de las plantas por qué es lo que van a hacer en nuestro cuerpo las plantas medicinales es otra clasificación recuerden que ya hicimos una clasificación que es de las plantas las vamos a clasificar como toxicidad baja media alta es importante para saber cuánto puedo tomar esto también es muy importante obviamente porque quiero saber cuáles son las propiedades curativas que acción van a tener en mi cuerpo y también puedo usar varias plantas que sirven para lo mismo dos o tres plantas que sirven para lo mismo para potencializar esa acción que va a ser en el cuerpo listo bueno voy a empezar con plantas amargas las plantas amargas tenemos dos grandes grupos bueno las plantas amargas puras que son pocas es como la agencia na que es amargo sí sí ma prácticamente no tiene este otra propiedad y pero todas las plantas amargas son digestivas son plantas que nos van a abrir el apetito también van a mejorar esta función del páncreas y de la vesícula para mejorar esa digestión estas plantas también hay plantas amargas aromáticas ellas serían la raíz de angélica por ejemplo la raíz de angélica además tiene un efecto desinflamatorio sobre el estómago y el intestino también trabaja sobre el sistema nervioso que alá ya hemos hablado de la raíz de angélica y tiene esta característica que es una planta aromática es una planta aromática amarga así es que todas las plantas que digamos es una planta amarga ya sabemos que lo que va a hacer es mejorar la digestión y también van y ser aperitivo nos va a abrir el apetito la mayoría son algunas cortezas también como las ya también como el can durango otras plantas que además de ser amargas tienen unos y lagos como el cáñamo o como el tusílago estas plantas además de ser aperitivos mejorar la digestión también nos van a hacer un poco laxantes.

Propiedades de la cáscara sagrada

Cáscara sagrada la cáscara sagrada básicamente es un laxante así es que si yo necesito purgar me por alguna razón para limpiar el intestino es muy buena opción la cáscara sagrada la cáscara sagrada tiene a diferencia de otros laxantes tiene la facultad de activar el peristaltismo del intestino grueso así es que va a ayudar con ese movimiento intestinal aparte de lanzarnos nos va a limpiar el colon y es un antiinflamatorio nos va a ayudar a mantener los desinflama 2 del colon así es que también una persona que tenga hemorroides lo puede tomar para mantener desinflamado el intestino y así tenga un poquito menos inflamación en esas venas del colon también en algunos estados inflamatorios del útero también nos va a ayudar a desinflamar nos un poco bien la cáscara sagrada es importantísimo es escasa es toxicidad media pero ya estando si se fijan ahí en la imagen no sé si la están están viendo la imagen ok en la imagen tienen unas cascaritas de la corteza del arbusto esa corteza tiene que estar seca para poderla utilizar no la puede utilizar fresca fresca es venenosa así es que cuando ya la compramos en el mercado normalmente ya viene seca pero si yo tengo una planta de cáscara sagrada y la quiero cortar y tomar me voy a intoxicar así es que debemos tener mucho cuidado solamente se utiliza la corteza y ya seca a veces hay que dejarla secar un mes o hasta un año para que pierda totalmente la toxicidad.

Propiedades de la centella asiática

Vamos con la centella asiática es una planta muy pequeñita que se da a ras de suelo es un opiáceo así es que hay que tener cuidado tiene una toxicidad alta esto se utiliza en para celulitis celulitis úlceras llagas elimina la grasa y elimina líquidos se puede poner en geles en cremas en pomadas de uso externo no hay problema se puede utilizar abiertamente sin sin ninguna restricción lo puedes poner hasta en un jabón también es es un y ayuda a regenerar la la piel esto lo utilizaríamos más en un extracto hidro glicólico para ponerlo en alguna de las cremas y conserve todas las propiedades de la centella asiática es un pre colágeno también como habíamos hablado que es la cola de caballo y él el castaño de indias que son pre colágenos también está esta sencilla asiática tiene grandes propiedades sobre la piel y se está catalogada como un pre colágeno que hay que decir que va a aumentar en la producción de colágeno natural en la piel se utiliza sobre todo para celulitis tengan cuidado al consumirlas y la van a consumir para celulitis para quemar grasa tienen que tomar en cuenta que es una toxicidad alta así es que si voy a tomar el té no exceder 2 gramos y tomarlo máximo dos veces al día máximo por cuatro semanas.

Propiedades de la chaya

La chaya no sé si carlos me puede ayudar con la cámara porque va a ser un lío mover mi talla para que la conozcan ahora la tengo de invitada me voy a hacer porque esta es la chaya tengan mucho cuidado cuando está así porque tiene unos bellos en esta parte en los tallos estos bellos que están en los tallos son delgados no se ven pero cuando los tocas te pican o sea se defiende la chaya no deja que la corte es tan fácilmente así es que a ver aquí está esta es la hoja será muy fácilmente en cualquier parte con un palito esto es un palito que inserte y salió la chaya de hecho el palito original que inserte está acá atrás pues de este pedacito del palito de un lado empezó a salir esta rama esta rama es nueva será muy fácilmente así es que todos deberíamos de tener chaya tiene unas propiedades muy importantes este cuidado para no tocar los tallos porque se van a espinar y aunque no se ve ahí están las espinitas muy muy finitas son como vellitos cuando ya la cortas y la dejas un ratito pierden la fuerza entonces ya ya la puedes tocar con la mano y se puede consumir así cruda es tradicional en mérida a tomar agua de limón concha ya es deliciosa bueno esta planta que además sabe súper rico nos va a ayudar a reparar los riñones así es que se puede tomar gran cantidad porque es toxicidad baja es como un alimento es como un poco como las espinacas que tiene gran cantidad de nutrientes así es que se puede utilizar todos los días para mejorar la salud es diurético es digestivo regula la presión arterial de manera tópica también lo podemos usar para estrías celulitis va a regular la glucosa en sangre para la persona que tenía la inquietud de la glucosa en sangre lo único es que si vas a hacer un agua de limón con chayanne no le pongas azúcar pero tiene un sabor tan rico que no la necesita es digestivo por sus utiliza como agua para los alimentos también tiene gran cantidad de vitaminas tiene complejo b o sea todas las vitaminas b tiene minerales betacarotenos tiene también ácido glutámico el ácido glutámico nos va a ayudar a mejorar la función del cerebro ya que repara las las células nerviosas del cerebro contiene calcio hierro fósforo bueno realmente es este muy buena la idea que es la el cómo es este es como la cofepris de méxico pero pero en eeuu también ya ha hecho la comprobación que contiene aminoácidos esenciales así es que pues si es una planta que ya se ha estudiado por la versatilidad y por la gran cantidad de nutrientes que tiene y además ya vimos que es muy fácil tenerlo en casa esto yo lo tengo en un pasillo y con que le eches agua y le dé tantito sol aunque sea por un ratito este se va la vas a mantener muy bien crece muy rápido y se consumen las hojas por si tienen la inquietud de los activos son en las hojas

Propiedades de la cola de caballo

Cola de caballo la cola de caballo es extensísimo las propiedades que tiene principalmente es para infecciones en vías urinarias nos va a ayudar a limpiar el riñón tiene una toxicidad baja así es que se puede experimentar bastante con esta planta es difícil que cause alguna reacción secundaria es un depurador de todo el cuerpo principalmente de la linfa así es que nos va a ayudar a levantar el sistema inmunológico a limpiar toxinas en sangre a limpiar todas las toxinas del cuerpo y es un diurético entonces dependiendo si está muy mal el riñón posiblemente no deba usar tanto la cola de caballo para no cansar el riñón pero sí se puede utilizar en buenas cantidades para los dolores musculares es excelente sobre todo para el dolor en la zona lumbar es muy muy buen ayudante las personas que tengan problemas de dolor lumbar y no saben si es el el riñón la columna por estar mal sentado por caminar mucho por lo que sea tomen cola de caballo les va a funcionar muy bien también se puede poner tópico se puede calentar yo lo hago en una en una manta o en una toalla mojada le pongo adentro la cola de caballo y lo más caliente que se pueda se puede aplicar en la zona lumbar y va a bajar muchísimo el dolor también es cicatrizante lo podemos poner en una crema de paragolpes podemos hacer lavados de heridas va a bloquear va a parar las hemorragias va a limpiar como un antiséptico también se puede utilizar para quien tenga el ácido úrico alto para el dolor de garganta se puede hacer gárgaras con la cola de caballo se lo puedes poner a un jarabe para la tos la cola de caballo es muy versátil y también es un pre colágeno es de estas plantas que van a activar la activa en la circulación.

Propiedades de la cúrcuma

Este es cúrcuma pues la la cúrcuma envase que es deliciosa con esto se hace es uno de los condimentos del curry por eso la conocemos es un protector del hígado es toxicidad baja así es que lo podemos tomar como un alimento desinflamatorio evita que se propague el cáncer o se evita la metástasis cuando ya hay cáncer y es un preventivo de cáncer ya que no va a dejar que se [Música] que se transforme el adn de la célula así es que podemos comer cúrcuma lo podemos usar como un condimento se puede utilizar un poquito del polvo unos 6 gramos en un licuado por las mañanas es bastante bueno y sobre todo que vamos a proteger el hígado nos vamos a proteger de de cualquier daño que pueda estarse provocando en las células también nos va a mantener desinflama 2 para las personas que tienen dolores articulares por desgaste es el consumir cúrcuma les va a ayudar a mantener sedes inflamados así es que van a tener menor dolor también para las personas que tienen hígados grasos les va a prevenir que no siga avanzando y también para prevenir la cirrosis hepática es muy importante saber que este te va a ayudar a que no tengas un daño en el adn dependiendo en donde trabajes el estrés que tengas y también la herencia que puedas tener para en tu organismo lo que va a hacer al mantenerte desinflamado no va a dejar que avance un cáncer o que se produzca también el tener una inflamación crónica por años te va a provocar un cáncer tarde que temprano así es que las gastritis crónica esto también te va ayudar un poco con la gastritis y la colitis también te va a ayudar a desinflamar el tracto digestivo y pues hay que hay que utilizarlo de esta forma en polvo puede ser la raíz se puede convertir en una pintura también básicamente lo puedes comprar entera las rayas y con eso vamos a hacer la tintura o se puede hacer la tintura a partir del polvo si lo que puedes conseguir es el polvo pues se puede hacer la tintura a partir del polvo también se puede utilizar en cápsulas se pueden tomar dos cápsulas tres veces al día indefinidamente o puedes seis meses esperas tres meses como el cardo mariano y lo puedes volver a tomar así es que hay que tomar cúrcuma o lo puede ser como un sazonador también sabe muy rico en la piel también hace muy muy buen efecto abusados con la pigmentación porque si usas mucha cúrcuma lo más seguro es que está pintado pero nosotros lo que hacemos es ponerle un porcentaje como el 2 por ciento más o menos en la planta ya en tintura estos queda la la crema queda amarilla pero la piel no nos va a ayudar a hacer un reestructurante de las células así es que nos va a ayudar a reafirmar a mantener desinflamado y nosotros lo usamos en la crema antiarrugas.

Propiedades del cardo mariano

La siguiente planta es cardo mariano estas de mis plantas favoritas tenemos esta planta es adapto génica quiere decir que nos va a ayudar a adaptarnos al medio tanto el estrés como al medio de lo que estamos respirando los metales pesados en el ambiente sobre todo muy estresante ese estrés que tenemos en el cuerpo nos va a ayudar a adaptarnos es una toxicidad baja es un regenerador del hígado así es que si alguien tiene hígado graso esta es la mejor planta que puede utilizar para mejorar la función del hígado es un protector también cuando se tiene cirrosis es realmente la única planta que nos queda para seguir usando tendría que ser en cápsulas ya que no podemos utilizar alcohol para hepatitis también sería en cápsulas para no utilizar alcohol no lo podemos hacer en extracto se puede hacer en té pero si se pierden algunas de las propiedades es un alimento lo que pasa es que no se puede comer fácilmente porque es una planta muy espinosa así es que tendríamos que pulverizar la y encapsular la o comprar las cápsulas o los comprimidos también sirve para hipotensión no es que nos suba la presión arterial sino que la va a equilibrar la mayoría de los hipotensos es por algún problema hepático así es que al mejorar la funcionalidad del hígado también va a mejorar la presión arterial es una planta amarga también nos va a ayudar con la bilis con la digestión también es un neutralizante de sustancias tóxicas aunque no podríamos confiarnos totalmente solamente en el cardo mariano pero si yo es fácil tengo alguna intoxicación aunque ya esté bajo un tratamiento médico puedo tomar el cardo mariano para terminar de sacar estas toxinas del organismo cualquier sustancia tipo venenosa y algunos metales pesados si las personas están expuestas a la contaminación de la ciudad de mexico como nosotros el cardo mariano es una muy buena opción para sacar ese plomo y todas estas sustancias que hay en el aire y en el agua nos va a ayudar a adaptarnos a ese medio también ayuda a fabricar la hemoglobina un cardo mariano tiene una sustancia extrema silimarina que también mejora la vista así es que hay que tomarla para mejorar la vista y se puede usar en gotas la silimarina alguna pregunta no verdad así es que hay cardo mariano tendríamos que tomar dos cápsulas tres veces al día las cápsulas de 500 miligramos y puedo tomarlas si quiero de por vida yo les recomiendo que sea seis meses y después de seis meses puedo cambiar por alguna otra planta o simplemente suspender tres meses y la vuelvo a tomar.

Propiedades del castaño de indias

Bien vamos a empezar con castaño de indias el castaño de indias tiene una toxicidad baja es usado tradicionalmente y ya tiene algunas comprobaciones que fortalecen las paredes de las arterias así es que de las venas y de las arterias así es que para las varices para todo insuficiencias venosas vamos a utilizar castaño de indias se puede utilizar tópico se puede tomar tiene una toxicidad media si no puedo exceder la cantidad y tampoco el tiempo porque si es un irritante un irritante de las mucosas así es que nos va a causar problemas digestivos pero en la piel lo podemos usar siempre así es que puedo tener una crema un gel que puedo estarle poniendo castaño de indias para fortalecer esas venas sirve también para hemorroides si quiero hacer una pomada para las hemorroides puedo utilizar castaño de indias para flebitis problemas cualquier tipo de problemas vasculares y de uso externo es un excelente reafirmante de la piel a los que les llaman pre colágenos esto quiere decir que los va a activar la producción de colágeno en la piel lo puedo utilizar en geles cremas pomadas y también en champú va a evitar la caída del cabello también se usa para caspa para algunas caspa sobre todo cuando es por un desequilibrio de ph con un cuando el cuero cabelludo se empieza a hacer un ph más alcalino se va a ser más graso y va a tener esta caspa se puede combinar con algunas otras plantas y se utiliza mucho sobre todo para la caída del cabello es un protector de la piel también se lo podemos poner algunos bloqueadores solares y va a funcionar muy bien sobre todo como un pre colágeno recuerden que es para hacer una un reafirmante de la piel ya sea en contorno de ojos en doble mentón y en cualquier parte que quiera fortalecer se utiliza para los tratamientos reductivos también.

Propiedades del cedrón

Cedrón el cedro es una de las deliciosas plantas que más nos gustan es toxicidad baja el cedrón sabe a limón algunos de los cedrón es hay otro que sabe un poquito más como cómo eucalipto un poco pero el mejor es el que sabe a limón el que tiene un aroma y sabor a limón favorece el sueño nocturno entonces una planta que no te va a llevar a una relajación fuerte como la valeriana pero sí te va a ayudar con el estrés y la ansiedad diario sobre todo con esa ansiedad que te va dando las prisas o el estrés de la vida diaria también es un antioxidante por eso se toma se puede tomar en grandes cantidades es toxicidad muy baja así es que puedes hacer en lugar de agua de frutas puedes hacer un té de cedrón sin endulzar lo sabe muy bien no necesitas endulzarlo y te va a servir como un antioxidante para las personas que hacen ejercicio les va a ayudar con el daño que se ocasiona a veces de oxidación cuando haces ejercicio y se puede tomar como un agua de uso una hidratación cuando estás haciendo ejercicio físico también es un un protector de la oxidación que provoca el estrés de todos los días y usted va ayudar a envejecer menos nos vamos a oxidar menos la todo el organismo funciona mucho mejor cuando no se oxida envejecemos menos rápido también baja los niveles de ansiedad creo que se lo dije así es que podemos tomar sed para rato si las personas que quieren dejar alguna adicción también pueden tomarlo como agua de uso diario en lugar de agua pueden estar tomando té cedrón les va a bajar muchísimo la ansiedad las ganas de volver a consumir alguna sustancia perjudicial para el cuerpo dejar las adicciones.

Tónico de cuatecomate

No es cierto cuatro mates ya se me había perdido el cuate combate ok el cual te combate también es un un estupendo elemento este nos sirve para vías respiratorias lo va a fortalecer es para la tos para fortalecer los pulmones las personas que tienen epoc o que están convalecientes de una bronquitis o de una pulmonía les va a funcionar muy bien el cuate combate o guaje serial también es llamado guaje serial les voy a presentar el guaje serial no se si carlos me ayudas con esto yo lo que hago es que le pego con un martillo para abrirlo y nos queda esto no lo podemos abrir si alguien es más curioso porque son muy desesperante se ganó el martín y empiezo a pegar hasta que abre entonces éste le puede hacer nada más un agujerito como con algún taladro lo que sea tenga mucho cuidado porque es muy duro este y se le puede meter aquí mis mujeres tradicionalmente se usa con con xerez ahora vamos a hacer el tónico con éste precisamente además de la de la tos se usa como un antidiarreico es también para infecciones estomacales también se utiliza para mejorar la funcionalidad del hígado.